Einem Kind das
Basketballspielen beibringen
Wenn man Kindern beibringt, Basketball zu spielen, geht es hauptsächlich darum, dass sie mitspielen können – in der Schule, auf Turnieren oder einfach am Wochenende mit Freunden.
Einem Kind das Basketballspielen beibringen: 4 bis 7 Jahre
Kinder können Basketballspielen lernen, sobald sie genügend körperliche Koordination haben und Interesse an dem Sport zeigen. Schauen wir uns ein Szenario an, wie man ein 4- bis 7-jähriges Kind an Basketball heranführen kann. Habe Geduld und lobe und motiviere es, um sein Selbstvertrauen zu stärken. Die folgenden Übungen sind ideal, um einem Kind das Basketballspielen beizubringen. So lernt es einen Schritt nach dem anderen und hat immer kleine Erfolgserlebnisse.
Jüngere Kinder mithilfe von Hütchen trainieren
- Laufen: Wirf den Ball; die Kinder laufen hinterher und bringen ihn zurück.
- Am Platz dribbeln: Die Kinder lernen, mit dem Ball umzugehen, die richtige Haltung bzw. Fußstellung einzunehmen und beim Dribbeln die Hand zu wechseln.
- Beim Laufen dribbeln: Die Kinder joggen oder laufen mit dem Ball und dribbeln dabei.
- Fangen und Korbleger: Die Kinder lernen, wie man um ein Hütchen läuft und auf den Korb wirft.
- Dribbeln und Korbleger: Die Kinder kombinieren Dribbeln und Werfen.
- Crossover und Korbleger: Die Kinder laufen in einer Acht um die Hütchen.
- Standwurf: Die Kinder lernen die richtige Fußstellung und Haltung.
- Lustige Spiele mit Hütchen: Die Kinder müssen die Hütchen aufheben und am Ende der Strecke stapeln.
- Beidseitiges Dribbeln: Die Kinder dribbeln beidseitig mit zwei Bällen.
Kindern das Basketballspielen in drei Stufen beibringen – Übersicht
Je nach Alter und Können kannst du in unterschiedlichem Tempo zur nächsten Stufe übergehen. Es kann sein, dass du mit 7- bis 10-jährigen Kindern vier Jahre lang in Stufe 1 trainierst. Das hängt vom Alter ab, in dem sie mit dem Basketballspielen angefangen haben. Hier stellen wir dir die drei Stufen vor, mit denen du Kindern das Basketballspielen beibringen kannst:
Stufe 1: 7 bis 10 Jahre (oder jünger, wenn sie schon so weit sind)
Bringe den Kindern die Grundlagen bei. Dazu gehören:
- Druckwurfkorbleger
- Fußarbeit
- Wurftechniken
- Ballgefühl
- Koordination
- Passen (Grundlagen)
- Cutten (Grundlagen)
- Defensive Grundhaltung
Stufe 2: 10 bis 12 Jahre (oder jünger, wenn sie schon so weit sind)
Bringe den Kindern die Grundlagen und einige schwierigere Techniken bei. Dazu gehören:
- Ein-Kontakt-Korbleger
- Cutten (fortgeschrittene Techniken)
- Wurftechniken
- Ballgefühl und Dribbeln
- Koordination
- Passen (Grundlagen und fortgeschrittene Techniken)
- Passen mit Partner
- Blocken (Grundlagen)
- Fußarbeit
- Rebound-Techniken
- Post Moves (Grundlagen)
- Raumaufteilung
- Offense
- Defense
Stufe 3: 12 bis 14 Jahre (oder jünger, wenn sie schon so weit sind)
Bringe den Kindern fortgeschrittenere Techniken bei. Dazu gehören:
- Korbleger aus Bedrängnis
- Cutten (fortgeschrittene Techniken)
- fortgeschrittene Wurftechniken
- Ballgefühl und Dribbling-Moves
- Koordination
- Passen (fortgeschrittene Techniken)
- Passen mit Partner
- Blocken (Grundlagen)
- Fußarbeit
- Rebound-Techniken
- Post Moves (Grundlagen)
- Raumaufteilung
- Offense
- Defense
Hoffentlich haben dir unsere Tipps, wie du einem Kind das Basketballspielen beibringen kannst, gefallen. Schau dir doch auch unsere anderen Tipps an, wie man Kindern etwas beibringen kann, z. B. Kindern das Radfahren beibringen, Kindern das Schlittschuhlaufen beibringen und Kindern Baseball beibringen.